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Cuidado personal: los básicos que de verdad se notan
El cuidado personal efectivo no es el más largo ni el más caro: es el que se repite cada día. Con tres básicos bien elegidos — uno para el pelo, uno para la limpieza facial y un multiusos para imprevistos — se cubre el 90 % del día a día.
El pelo: proteger antes que reparar
El secador y la plancha dañan el cabello un poco cada día, y el daño acumulado no se arregla con mascarillas. Un protector térmico aplicado antes de peinar es el gesto más barato y efectivo para mantenerlo sano.
La piel: una limpieza suave que no falte
Limpiar la cara por la mañana y por la noche con un gel suave es la base sobre la que todo lo demás funciona. Los limpiadores con ceramidas o ácido salicílico limpian en profundidad sin resecar ni irritar.
Un multiusos para los imprevistos
Rozaduras, irritaciones, piel seca después del sol o del frío: un bálsamo reparador multiusos en el botiquín resuelve la mayoría de pequeñas urgencias de la piel de toda la familia.
Tres ideas para llevarte
- Menos productos usados a diario funcionan mejor que diez usados una vez.
- Aplica el protector térmico con el pelo húmedo, antes de cualquier fuente de calor.
- Si una irritación no mejora en unos días, consulta a tu farmacéutico o dermatólogo.
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